Dieta
A ingestão de uma dieta adequada e equilibrada ajuda a normalizar os níveis de glicemia no sangue, prevenindo ou reduzindo o risco de complicações.
Indivíduos com Diabetes Tipo 2 devem fazer um consumo de carboidratos ajustado, bem como de gordura total e de proteína, reduzindo as calorias.
Ter aconselhamento por um nutricionista pode ajudar nas escolhas mais saudáveis e a criar um plano alimentar adaptado.
Indivíduos com Diabetes Tipo 2 devem fazer um consumo de carboidratos ajustado, bem como de gordura total e de proteína, reduzindo as calorias.
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Exercício
O exercício físico tem como principal objetivo aumentar a sensibilidade à insulina no tecido muscular. Ao aumentar o exercício, o corpo usa a insulina de forma mais eficiente, pelo menos até 70 horas após o período em que o exercício decorreu. Desta forma, se for realizado de três a quatro vezes por semana será benéfico para a maioria das pessoas. Ser ativo ajuda também a reduzir a gordura corporal, a pressão arterial elevada e a prevenir as doenças do coração.
Redução do Stresse
A redução do stresse também é muito importante. Por si só, níveis de stresse elevados podem causar pressão arterial elevada e aumentar os níveis de glicose no sangue. Praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação ou visualização, pode ser útil para diminuir os estados de stresse. Muitas vezes uma simples conversa de “desabafo” chega para a situação voltar ao normal. Se com estas técnicas, os níveis de stresse continuarem altos, ou prejudiciais para a saúde, deve consultar um médico.
Medicação Oral
Quando os pacientes com Diabetes Tipo 2 não conseguem controlar os níveis de glicose no sangue, depois de tentada a dieta e o exercício, a medicação deve ser considerada. Existem várias terapêuticas disponíveis, muitas vezes são utilizadas em combinação. Algumas estimulam o pâncreas a produzir mais insulina, outros a melhorar a eficácia da insulina e outras a bloquear a digestão do amido. Podem ser utilizadas combinações de várias drogas consoante a eficácia e tolerância do paciente às mesmas.
Insulina
A insulina também pode ser utilizada em pacientes com Diabetes Tipo 2, especialmente nos que desenvolvam o chamado fracasso das células beta. Isso significa que as células do pâncreas não conseguem produzir insulina como forma de resposta a níveis elevados de glicose no sangue. Nesta situação o médico pode prescrever insulina combinada com comprimidos.
Pesquisadores da Clínica Mayo em Scottsdale Arizona mostraram que a cirurgia de bypass gástrico pode reverter Diabetes Tipo 2 num número significativo de pacientes. Eles acrescentaram que, de três a cinco anos, a doença volta a reaparecer em cerca de 21% dos intervencionados. Yessica Ramos, MD., disse: “A taxa de recorrência foi influenciada principalmente por uma longa história de Diabetes Tipo 2 antes da cirurgia. Isto sugere que a intervenção cirúrgica precoce na população, obesos diabéticos vai melhorar a durabilidade de remissão da Diabetes Tipo 2.”
Pesquisadores da Clínica Mayo em Scottsdale Arizona mostraram que a cirurgia de bypass gástrico pode reverter Diabetes Tipo 2 num número significativo de pacientes. Eles acrescentaram que, de três a cinco anos, a doença volta a reaparecer em cerca de 21% dos intervencionados. Yessica Ramos, MD., disse: “A taxa de recorrência foi influenciada principalmente por uma longa história de Diabetes Tipo 2 antes da cirurgia. Isto sugere que a intervenção cirúrgica precoce na população, obesos diabéticos vai melhorar a durabilidade de remissão da Diabetes Tipo 2.”
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