Hipotensão ou Pressão/Tensão Arterial Baixa – Definição, Causas, Sintomas, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção

Pressão arterial baixa, também conhecida como hipotensão, é o lugar onde a pressão sanguínea nas artérias é anormalmente baixo. Pressão arterial baixa natural não deve causar quaisquer sintomas e normalmente é nada para se preocupar. No entanto, se a sua pressão arterial cai muito baixo, pode restringir a quantidade de sangue que flui para o seu cérebro e outros órgãos vitais, que podem causar, instabilidade, vertigem, tontura ou  desmaio.

Consulte o seu médico se você sentir quaisquer sintomas de pressão arterial baixa e estão em causa. Todos os adultos devem ter sua pressão arterial verificada pelo menos a cada cinco anos. Se você ainda não teve a sua medida ou não sabe o que a sua leitura é, pergunte ao seu médico de família para verificá-lo.

O que é Pressão Arterial Baixa?

O coração bombeia um suprimento constante de sangue ao redor do corpo através de artérias, veias e capilares. A pressão sanguínea é uma medida da força do sangue nas paredes das artérias como o sangue flui através deles.

É medido em milímetros de mercúrio (mmHg) e registada como duas medições:

• Pressão sistólica - a pressão quando o coração bate e aperta sangue em suas artérias
• Pressão diastólica - a pressão quando o coração descansa entre batidas.  

Por exemplo, se a pressão arterial sistólica é de 120 mmHg e a pressão arterial diastólica é de 80 mmHg, a pressão arterial é 120 por 80, que é comummente escrito como 120/80.

Pressão arterial normal é entre 90/60 e 140/90. Se você tem uma leitura de 140/90 ou mais, você tem  a tensão arterial elevada (hipertensão), o que o coloca em maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como ataque cardíaco  ou acidente vascular cerebral.

Pessoas com uma leitura de pressão arterial em torno de 90/60 ou menos são geralmente considerados como tendo pressão arterial baixa.

Causas Pressão Arterial Baixa

Você pode ter a pressão arterial baixa, por muitas razões, incluindo a hora do dia, a sua idade, a temperatura, qualquer medicação que você pode estar em uma lesão, e algumas doenças.

Tratamento e Auto-ajuda

Pressão arterial naturalmente baixo, normalmente, não precisam ser tratados, a menos que ele está causando sintomas como tonturas e quedas recorrentes. Se ele está causando os sintomas, o médico vai olhar para o que a causa pode ser, em caso ela pode ser tratada.

Há também várias coisas que você pode fazer para ajudar a sintomas limite de baixa pressão sanguínea, incluindo:

• Levantar-se gradualmente e evitar a pé por longos períodos de tempo 
• Garantir que está bem hidratado 
• Vestir meias de apoio  
• Evitar a cafeína durante a noite e limitar a ingestão de álcool 
• Comer mais sal em sua dieta 
• Comer refeições menores, mais frequentemente.