Dor Crónica Lombar – LBP - Definição, Causas, Sintomas, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção

LBP refere-se a dor crónica pode ser incapacitante (LBP) ou aguda (lombalgia), afectando as vértebras lombares, na verdade, esta parte da carga de volta órgão de apoio e estresse por diferentes movimentos e tarefas que o indivíduo realiza diariamente. Ele combina um disco ou dor nas articulações dor muscular. É muito comum, 90% das pessoas vão sofrer um dia de dor nas costas durante a vida, especialmente com estilo de vida sedentário.

Sintomas Dor Crónica Lombar

• Dor na região lombar (parte inferior das costas)
• Dor súbita e acentuada durante o esforço.
• Dor até as nádegas, coxas e joelhos,
• Concentração de dor após o movimento e esforço,
• Alívio em repouso e relaxamento,
• Dor súbita e intensa,
• Dor lombar pode ser acompanhada de dor ciática.
• De acordo com a duração dos sintomas, é chamado de dor crónica (vários anos) ou lombalgia aguda (alguns dias).

Causas Dor Crónica Lombar

A lesão do segmento de movimento da coluna vertebral, independentemente da sua origem, é muitas vezes a causa da dor nas costas, pode ser fim traumático (movimentos falsos, esticar um músculo ou ligamento, cair, etc.) ou degenerativa (osteoartrite). A dor de compressão de nervo espinhal da cartilagem, o que se move devido ao inchaço e ruptura do disco pressionado.

Tratamento Dor Crónica Lombar 

Analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares pode aliviar a dor, mas apenas por um curto período.

No entanto, a medicina convencional por si só não pode resolver a longo prazo, por isso, devemos adoptar abordagens mais eficazes, tais como o corpo-mente (corpo-mente), fisioterapia, exercícios 'alongamento, a caminhada, a estimulação eléctrica nervosa transcutânea e, como último recurso, a cirurgia geralmente é a descompressão do nervo que causa a dor.

Prevenção Dor Crónica Lombar 

Às vezes, para evitar a cronicidade deve adoptar as seguintes medidas:

• Melhorar a postura, em especial no local de trabalho
• Usar roupa de cama nova e adequada,
• Fazer exercícios físicos regulares para fortalecer os ligamentos e músculos das costas,
• Perder peso.