Dor nas Costas - Definição, Causas, Sintomas, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção

Dor nas costas é causada por várias doenças, incluindo dor nas costas, lombalgia, artrite, entre outras. Por isso, é necessário distinguir todos esses males antes do diagnóstico

Diferentes Dores nas Costas

• Lumbago: 
• Dor brutalmente ocorrer na região lombar, região lombar. Esta doença geralmente ocorre após um movimento errado. 
• Osteoartrite: 
• Causada pelo desgaste prematuro da cartilagem, uma doença que se desenvolve lentamente e insidiosamente pode afectar todas as articulações, as vértebras lombares 
• Hérnia de Disco:
• Como o próprio nome indica O disco herniado é causado pelo movimento anormal do disco intervertebral. Esta doença pode causar dor nas costas ou dor ciática. 
• Ciática:
• Esta é a dor no último lombar. Elas estão enraizadas no movimento dos dois últimos discos lombares. Hérnia de disco toca a raiz do nervo e causa tanta dor que pode ir para o pé através da coxa e nádegas. 
• Ciática Lombar:
• A dor sentida na parte inferior das costas e para baixo da perna. . As raízes secundárias são nervo ciático irritado após a lesão de um disco intervertebral 
• Dor nas Costas:
• Essa é a dor na parte inferior das costas. Estes podem ser agudas e parar, depois de alguns dias. Elas também podem ser crónicas e durarem mais. A dor lombar é uma combinação de dor nas articulações ou disco de dor muscular. Você deve saber que esta doença é muito comum e afecta 90% dos indivíduos.

Causas de Dor nas Costas

• Um movimento em falso
• Actividade pesado desafiando a tensão de um músculo ou ligamento 
• Queda 
• Osteoartrite.

Tratamento de Dor nas Costas

A medicina convencional (analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares) por si só não pode tratar de forma permanente nas costas dor nas costas. Abordagens complementares e eficazes são: fisioterapia, exercícios de alongamento, caminhadas, Estimulação eléctrica nervosa transcutânea (TENS). Cirurgia que envolve tratar o nervo que causa dor, ocorre como um último recurso.

Prevenção de Dor nas Costas

Você deve em primeiro lugar limitar o esforço físico, reduzindo o peso das cargas transportadas, e também a distância a que essas cargas são transportadas. 

Recomenda-se que: 

• Dobrar os joelhos para pegar um objecto, e evitar inclinado para a frente. 
• Dormir de costas ou de lado, e evitar dormir de barriga para baixo. Cama especial que seja, um colchão firme, é recomendado um colchão rígido. 
• Estão em linha recta, abrigado menor no arquivo de volta em um assento. 
• Fazer exercício físico regular e perder peso.