A Hipertensão afecta aproximadamente 10 milhões de pessoas só na França. Muitas vezes, de natureza desconhecida, esta condição não deve ser tomada de ânimo leve. É uma das principais causas de insuficiência cardíaca ou ataque cardíaco.
Hipertensão, o que é?
A hipertensão é caracterizada por um forte aumento da pressão do sangue nas artérias. É perfeitamente normal depois de um esforço físico, a pressão arterial sobe. No entanto, em algumas pessoas, a presença de uma alta tensão é permanente. É uma doença silenciosa, que não tem sintomas visíveis. A única maneira de diagnosticar a doença é tomar a medição em casa ou no seu médico.
O Diagnóstico da Hipertensão
Ao tirar a tensão o seu médico anunciar duas figuras que são representativos de sua pressão arterial. O número mais alto é a pressão sanguínea para o coração e a menor é a pressão nas artérias quando o relaxamento do coração. Para tensão normal, os médicos recomendam uma tensão inferior a 14/9 mmhg.
Hipertensão: Monitorizar Dieta
- Além do fumo, obesidade, falta de exercício físico, a dieta é um fator importante no aparecimento da hipertensão.
- Para prevenir a hipertensão arterial, é essencial seguir uma dieta adequada.
- Reduza o consumo de sal sem privá-lo,
- Evite gorduras saturadas e preferir gorduras vegetais,
- Pratique actividade física diária,
- Comer frutas ricas em potássio para combater a hipertensão.
Tratamento da Hipertensão
O principal tratamento contra hipertensão é a medicação.
A pressão arterial é a pressão do sangue que flui na artéria. Um paciente com hipertensão arterial pressão é demasiado alta, em contraste com o normal para além de 14/9 mmhg.
Sem sinais aparentes, a hipertensão é diagnosticada através da medição da pressão arterial (medida com um esfigmomanômetro).
Causas da Hipertensão
90% dos pacientes que sofrem de hipertensão alta pressão de sangue chamado "essencial". Apesar da falta de causa específica, porém não tem factores de risco que causam a pressão arterial elevada, incluindo:
- Uma dieta desequilibrada: ricos em sal e gordura e pobre em frutas e legumes.
- A falta de actividade física
- Excesso de peso
- Fumador
- Diabetes (diabetes são os mais afectados)
- Género (homens são mais em risco).
Sintomas da Hipertensão
50% dos pacientes com hipertensão não sabem da sua condição, porque não há sinais físicos que indicam a presença da doença.
Os sintomas mais comuns são:
- Dores de cabeça
- Tontura
- Distúrbios visuais
- Fadiga
- Hemorragias nasais
- Hemorragia conjuntival
- Cãibras musculares
- Micção frequente
- Dificuldade em respirar
- As consequências da pressão alta podem ser graves a longo prazo.
- Patologias associadas com pressão arterial elevada são:
- Doenças cardiovasculares, que são devido a uma tensão muito alta.
- Formação de placas arterioscleróticas nas paredes do vaso.
- Trombose de vasos mais estreitos e rígidos eventualmente obstruídos.
- AVC se a artéria está entupida
- Arterite se a artéria da perna é bloqueado
- Enfarto se a artéria do coração está obstruído.
- Insuficiência renal
- Lesões de retina
- Desordem de erecção.
Diagnóstico e Tratamento da Hipertensão
Apesar de existirem sinais aparentes, a hipertensão é uma condição que não se sente, a triagem é feita muitas vezes durante uma visita médica. A tensão deve ser medida regularmente. A medição da pressão arterial é recomendada uma vez por ano para pacientes acima de 40 anos.
Um dos seus pais tem sido tratado para a hipertensão antes dos 50 anos? Triagem anual é recomendada a partir da idade de 20 anos.
Os passos para tratar a pressão arterial elevada:
- Adopção de um estilo de vida saudável: dieta pobre em sal e gordura, mais actividade física e menos tabaco, entre outros.
- Tomar medicação prescrita pelo médico.
- Verificar pressão arterial 3-4 vezes por mês e registar os valores.
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