Torcicolo Muscular – Definição, Causas, Sintomas, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção

Torcicolo Muscular é uma contracção de determinados músculos do pescoço, principalmente do músculo esternocleidomastóideo. O transtorno é acompanhado de dor no pescoço e pode afectar qualquer pessoa (especialmente entre 30 e 60 anos). As mulheres são mais propensas que os homens a torcicolo.

O torcicolo muscular faz com que a cabeça em uma posição desconfortável, incapaz de se mover, apenas descansar e analgésicos pode acalmar os sintomas desaparecem depois de alguns dias.

Causas de Torcicolo Muscular

Torcicolo muscular é devido a vários factores. Na maioria das vezes é uma má posição durante o sono que faz com torcicolo, por que os sintomas geralmente aparecem velório. Contratura pode ser causado por um movimento súbito ou pescoço forçado. Outros factores de risco são: trauma violento (acidente de automóvel, por exemplo) ou uma corrente de ar sobre o pescoço esticado.

Sintomas do Torcicolo Muscular

Os sintomas do torcicolo muscular são mínimas, mas facilmente identificáveis:

• Rigidez do pescoço
• Dor durante os movimentos de rotação da cabeça
• Os sintomas desaparecem torcicolo, em média, depois de alguns dias. Além de 5 dias, é importante consultar o seu médico, pois pode ser que o torcicolo muscular é um sintoma de outra doença.
• Você tem um torcicolo várias vezes durante o ano, pode ser devido a osteoartrite ou escoliose.
• Existe o risco de infecção por doenças semelhantes à gripe, dor de garganta ou ouvido se o torcicolo é acompanhado de febre.

Diagnóstico e Tratamento de Torcicolo Muscular

Para confirmar a presença de um torcicolo muscular, o médico depende dos sintomas presentes e palpação do pescoço e parte superior das costas.

A radiografia pode ajudar a detectar qualquer outra condição, em que o paciente foi submetido a um trauma físico.

Alguns passos simples para tratar um torcicolo muscular gestos em 3 dias:

• Mantenha o pescoço em repouso e aquecido. Cubra seu pescoço com um lenço ou uma garrafa de água quente, porque o calor relaxa os músculos.
• Tome anti-inflamatórios para aliviar a dor.
• Aplicar pomadas (relaxantes musculares) para o alívio.

Prevenção Torcicolo Muscular

• Realize exercícios de aquecimento para o pescoço para evitar torcicolo muscular. Por exemplo, o atrito pescoço e ombros exerce rotações ombros e cabeça.
• Faça uma pausa quando você sente a tensão em seu pescoço.
• Opte por postos de trabalho confortável.
• Optar por um travesseiro de pescoço à noite.